만성 충혈 빨간 눈 없애는 방법 있나요?



눈 충혈의 원인은 여러 가지가 있습니다. 특히 눈에 생기는 염증성 질환들이 충혈을 동반하는데요, 검은 눈동자 주변이 충혈되거나 검은자와 떨어진 부위가 충혈되는 등 다양하게 나타납니다. 

눈에 생기는 염증성 질환에는 각막염, 결막염, 포도막염, 공막염, 다래끼, 눈꺼풀염증이 있는데요,

그중 감염성, 알레르기성 결막염은 충혈과 함께 통증이나 이물감, 분비물이 생긴다면 결막염을 의심할 수 있습니다. 특히 감염성 결막염은 말 그대로 감염된 눈에서 감염되지 않은 다른 사람의 눈으로 전염되는 특성이 있습니다. 따라서 감염된 눈을 만진 손으로 다른 곳을 만지지 않도록 손을 자주 씻으며 개인위생에 신경 써야 합니다.

알레르기성 결막염은 꽃가루 등의 자극에 의한 알레르기 반응으로 발생합니다. 분비물과 함께 가려움증이 동반되지만 전염성은 전혀 없습니다. 

하지만 평소 염증성 질환도 없는데 흰자가 빨갛게 충혈되거나 작은 자극에도 쉽게 충혈되는 민감한 경우가 있는데 이를 만성 충혈이라고 합니다. 

첫 번째 자극을 최소화로 하는 것입니다.

가능한 불필요한 자극은 줄여야합니다. 렌즈는 꼭 필요한 경우에만 착용하는 게 좋습니다.

꼭 착용해야 하는 경우에는 산소투과율이 높은 렌즈를 착용하는 걸 권장합니다.

그리고 지나친 눈 화장은 결막에 자극을 줄 수 있어 자제하는 것이 좋습니다.

두 번째로 인공눈물을 사용하는 것인데요 

인공눈물은 보습 효과도 있지만 눈 표면의 미세먼지와 같은 각종 자극성 물질을 

씻어내는 역할도 합니다. 특히 직장인들은 PC 사용할 때 인공눈물을 자주 사용해 주는 것이 좋습니다.

세 번째로 안약의 오남용은 만성 충혈을 유발할 수 있습니다. 

특히 스테로이드가 들어간 안약을 주기적으로 사용하면 녹내장을 유발할 수 있기 때문에 안약은 안과에서 처방받고 사용하는 것이 가장 좋습니다. 

마지막으로 눈 온찜질이 있는데요,

따뜻한 수건을 눈 위에 5분~10분 정도 올려주세요. 

수건이 금방 식어서 불편하신 분들은 온열 안대를 쓰셔도 좋습니다.

눈에 온찜질을 하게 되면 막혀있던 마이봄샘의 기름 분비가 원활해져 눈 표면을 촉촉하게 코팅해 줍니다. 

그렇게 되면 안구 건조증도 완화되어 안구건조증이 있으신 분들은 온열 안대 사용 해주시는 것이 좋습니다.